A harmadfokú hőségriasztás egészen hétfő éjfélig tart.
Az előrejelzések szerint a rekkenő hőség még több napig eltart; sőt hétvégén fokozódik, 32-38 fokot lesz majd a legmelegebb órákban.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ tájékoztatása szerint a következőkre kell ügyelni:
- A tartós forróság káros lehet az egészségre, különösen az idősekre, a gyerekekre és a fizikai munkát végzőkre.
- A kánikulában ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, kerüljük a cukros, alkohol- és koffeintartalmú italok fogyasztását!
- 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon.
- A nagyon erős, helyenként extrém erős UV-sugárzásban a normál bőrtípusú embereknél 10-15 perc alatt bőrpír jelentkezhet.
- Házi kedvenceinket, gyermekeinket ne hagyjuk a tűző napon álló, zárt járműben, mivel zárt térben a hőmérséklet elérheti a 70 fokot.