Vác Online



KERESÉS

Elismerés
 
 Média-díjban részesítette kollégánkat a PMRFK!
 

Támogatók:
 
Zollner Elektronik AG

BioTechUSA

hitelmindenkinek.hu





Barna Party Lovarda

Barna Party Kisvendéglő - Verőce

Keresőoptimalizálás

Toperini Ipari Park
 

Médiapartner:
 
 

CÉGINFÓ
HÍREK
MOZI SHOP
APRÓ
AUTÓ
VENDÉGLÁTÁS
RECEPT-TÚRA
Aktuális | Események | Térségi hírek | Kultúra | Egyház | Sport | Oktatás | Kék hírek | Zöld pont | Egészség | Sztár világ | Világjáró | Pénzügy | Roland Garros '12 | Szépség | Árvíz 2013 | Választás 2014 | A fejlődés útja | Így készült az Á. V. H. film | EUalkatresz.hu | Látszódj VELÜNK! 2018

 
Szaunázás a bajok ellen Nyomtatás E-mail
2018. jan. 30.
A téli időszakban legszívesebben ki sem mozdulnánk a lakásból, ilyenkor mindenki otthon tölti ideje nagy részét bent, különböző finom falatokkal próbáljuk meg feldobni a hangulatunkat. A fagyos időben a vírusok sem kímélnek minket, egészségünket fenyegetik és nagy veszélyt jelentenek. Azonban van egy orvosság, amely segít legyőzni a kellemetlen tüneteket a hideg hónapokban.



Az egyik legjobb módszer arra, hogy a test és a lélek a telet jobban elviselje, ugyanakkor kevés olyan dolog létezik, amely sok mindenre jótékony hatással van. Az egyik ilyen módszer az izzadás, amely segít abban, hogy a káros anyagok hamar távozzanak a szervezetből. Egy forró szauna izzasztó tud lenni, pár perc eltelte után folyik rólunk a víz. A szaunázás segíti a méregtelenítést, mint természetes folyamatot, és testünket is segít megtisztítani. Hatékonyan fokozza a fehérvérsejtek termelődését, a szaunázás a legjobb módszer éppen ezért arra, hogy immunrendszerünket erősítsük vele. A fertőzések és vírusok támadásai ellen a fehérvérsejtek segítik a testet. A fehérvérsejtszám növekedik, ha rendszeresen beiktatjuk a szaunát, sokkal ellenállóbb lesz szervezetünk a betegségekkel szemben. Feltöltődésre és kikapcsolódásra is jó lehet a szauna. Ellazul a test, ahogy fokozódik a hőmérséklet.


Érdemes szaunaolajat használnunk a művelethez, így még kellemesebb és megnyugtatóbb érzés lesz a szaunában töltött idő az illatok hatására. Az évek során az elhajt sejtek felhalmozódnak a bőrön és eltömítik a pórusokat. A bőr ekkor veszít rugalmasságából, azonban néhány alkalom a szaunában javítja a bőr vérkeringését, amely a hámsejtek növekedését segíti elő, a régi eltávolodik. Ezáltal még üdébb lesz a megjelenésünk és a bőrünk is felfrissül. Egy húsz perces szaunázás 80 fokon több, mint 500 kalóriát eléget, ezt tudományos mérések is igazolták. Felgyorsul az anyagcsere ennek következtében, csak úgy, mint egy fizikai edzés során, ezért a szaunázás segíthet a testsúly csökkentésében és a megfelelő alak kialakításában.
Megosztás
 




 

Kövess minket a Facebook-on is!







Oregmorgo


APRÓK

KÖZÉRDEKŰ

Mi Újság?

Írja meg,
s mi hírbe hozzuk!

Ha tud bármilyen
történésről, amiről
mi nem értesültünk
írja meg nekünk!

Hírmondó e-mail


Váci Egyházmegye Hírek Programok TV / Videó Miserend



   Beállítás kezdőlapnak |  Hozzáadás a kedvencekhez |  A lap tetejére  
   Impresszum |  Médiaajánlat |  Jogokról |  Adatkezelésről |  Chat szabályzat