Vác Online



KERESÉS

Elismerés
 
 Média-díjban részesítette kollégánkat a PMRFK!
 

Támogatók:
 
Zollner Elektronik AG

BioTechUSA

hitelmindenkinek.hu





Barna Party Lovarda

Barna Party Kisvendéglő - Verőce

Keresőoptimalizálás

Toperini Ipari Park
 

Médiapartner:
 
 

CÉGINFÓ
HÍREK
MOZI SHOP
APRÓ
AUTÓ
VENDÉGLÁTÁS
RECEPT-TÚRA
Aktuális | Események | Térségi hírek | Kultúra | Egyház | Sport | Oktatás | Kék hírek | Zöld pont | Egészség | Sztár világ | Világjáró | Pénzügy | Roland Garros '12 | Szépség | Árvíz 2013 | Választás 2014 | A fejlődés útja | Így készült az Á. V. H. film | EUalkatresz.hu | Látszódj VELÜNK! 2018

 
Nem finomkodunk... Nyomtatás E-mail
2016. júl. 06.
Mint arról hétfőn beszámoltam Nektek, néhány hét rapszodikus edzéssorozat után e héttől kezdve visszaáll a heti három napos edzésrendem, továbbá az Edzem a testem blogot is folytatom. Jöjjön is akkor az első beszámoló... A hétfői nap egy átmozgató edzés volt négy gyakorlattal, koncentrálva lábra és hátra. Ezután a keddi és szerdai napon a reggeli felkelés a leülés, és egyáltalán a járás is kisebb gondot jelentett a számomra. Leginkább a lábamon éreztem, hogy kapott rendesen a hétfői napon, így amikor szerda reggel személyi edzőm, Tomán Kornél (Kori) azt mondta, hogy "Ma láb lesz Karesz", akkor egy kicsit kikerekedett a szemem, és felkészültem lelkileg arra, hogy ma besz.rok...



Guggolás, merev lábas felhúzás, kitörés, Sissy guggolás és sarokemelés falnak támaszkodva, szóval csupa-csupa finomságok vártak rám, semmi finomkodás.


Nem mondom, hogy nem volt baj, de csak letoltam becsülettel a napi penzumot. A végén pedig egy kis hasazás "levezetésnek". Összességében azt mondom így az edzés után, hogy jót tett a rádolgozás a lábra. Talán túl vagyunk a hét nehezén... Bár ki tudja, Kori mindig tud meglepetéseket okozni...

...úgyhogy lehet a pénteki, többnyire a hátizmokat és a vállakat célzó edzésen égek majd el. Meglátjuk, de Ti is, kedves Edzem a testem blog Olvasók, mert pénteken újabb beszámoló érkezik. Addig is szép napokat Nektek!

Huszár Károly






Megosztás
 




 








Oregmorgo


APRÓK

KÖZÉRDEKŰ

Mi Újság?

Írja meg,
s mi hírbe hozzuk!

Ha tud bármilyen
történésről, amiről
mi nem értesültünk
írja meg nekünk!

Hírmondó e-mail


Váci Egyházmegye Hírek Programok TV / Videó Miserend



   Beállítás kezdőlapnak |  Hozzáadás a kedvencekhez |  A lap tetejére  
   Impresszum |  Médiaajánlat |  Jogokról |  Adatkezelésről |  Chat szabályzat