Vác Online



KERESÉS

Támogatók:
 
Zollner Elektronik AG

BioTechUSA



Barna Party Lovarda

Barna Party Kisvendéglő - Verőce

Keresőoptimalizálás

Toperini Ipari Park
 

Médiapartner:
 
 

CÉGINFÓ
HÍREK
MOZI MÁNIA
APRÓ
AUTÓ
VENDÉGLÁTÁS
RECEPT-TÚRA
Aktuális | Események | Térségi hírek | Kultúra | Egyház | Sport | Oktatás | Kék hírek | Zöld pont | Egészség | Sztár világ | Világjáró | Szegények Ügyvédje | Roland Garros '12 | Szépség | Árvíz 2013 | Választás 2014 | Váci Sz@rezígy | A fejlődés útja | Valentin-nap | A Dakarig vezető rögös út | Így készül az Á. V. H. film | EUalkatresz.hu

 
Nem finomkodunk... Nyomtatás E-mail
2016. júl. 06.
Mint arról hétfőn beszámoltam Nektek, néhány hét rapszodikus edzéssorozat után e héttől kezdve visszaáll a heti három napos edzésrendem, továbbá az Edzem a testem blogot is folytatom. Jöjjön is akkor az első beszámoló... A hétfői nap egy átmozgató edzés volt négy gyakorlattal, koncentrálva lábra és hátra. Ezután a keddi és szerdai napon a reggeli felkelés a leülés, és egyáltalán a járás is kisebb gondot jelentett a számomra. Leginkább a lábamon éreztem, hogy kapott rendesen a hétfői napon, így amikor szerda reggel személyi edzőm, Tomán Kornél (Kori) azt mondta, hogy "Ma láb lesz Karesz", akkor egy kicsit kikerekedett a szemem, és felkészültem lelkileg arra, hogy ma besz.rok...

Kattints a részletekért!


Guggolás, merev lábas felhúzás, kitörés, Sissy guggolás és sarokemelés falnak támaszkodva, szóval csupa-csupa finomságok vártak rám, semmi finomkodás.


Nem mondom, hogy nem volt baj, de csak letoltam becsülettel a napi penzumot. A végén pedig egy kis hasazás "levezetésnek". Összességében azt mondom így az edzés után, hogy jót tett a rádolgozás a lábra. Talán túl vagyunk a hét nehezén... Bár ki tudja, Kori mindig tud meglepetéseket okozni...

...úgyhogy lehet a pénteki, többnyire a hátizmokat és a vállakat célzó edzésen égek majd el. Meglátjuk, de Ti is, kedves Edzem a testem blog Olvasók, mert pénteken újabb beszámoló érkezik. Addig is szép napokat Nektek!

Huszár Károly






Megosztás
 




 




The Red Rouge ...az örök divat!


ECO fabrikett VÁC


The Red Rouge ...az örök divat!


APRÓK

KÖZÉRDEKŰ

Mi Újság?

Írja meg,
s mi hírbe hozzuk!

Ha tud bármilyen
történésről, amiről
mi nem értesültünk
írja meg nekünk!

Hírmondó e-mail





   Beállítás kezdőlapnak |  Hozzáadás a kedvencekhez |  A lap tetejére  
   Impresszum |  Médiaajánlat |  Jogokról |  Adatkezelésről |  Chat szabályzat