Vác Online



KERESÉS

Elismerés
 
 Média-díjban részesítette kollégánkat a PMRFK!
 

Támogatók:
 
Zollner Elektronik AG

BioTechUSA

hitelmindenkinek.hu





Barna Party Lovarda

Barna Party Kisvendéglő - Verőce

Keresőoptimalizálás

Toperini Ipari Park
 

Médiapartner:
 
 

CÉGINFÓ
HÍREK
Aktuális | Események | Térségi hírek | Kultúra | Egyház | Sport | Oktatás | Kék hírek | Látszódj VELÜNK! 2019

 
Tejfakasztó edzés a Royal Crossfit Gym-ben Nyomtatás E-mail
2015. dec. 09.
A hétfői napon különleges edzésprogrammal (WOD) várta vendégeit a Royal Fitness Club Crossfit terme. Annak apropóján, hogy 2015. november 27-én megszületett a terem vezetőjének Tomán Kornélnak (Kori) kisfia, Benett (Beni), Kori egy különleges edzéstervvel készült a számunkra. A feladatokhoz tartozó számbeli paraméterek egytől-egyig Beni születési adatait tükrözték.

A hétfői WOD egészen pontosan a következőképpen épült fel leszámítva a jól megszokott bemelegítést és levezetést:

4160 m BIKE (Beni születési súlya 4160 g volt)
54 WALL BALL (Beni születési hossza 54 cm volt)
2015 m ROW (A születési év)
11 T2B (A születési hónap)
27 PUSH UP (A születés napja)
2 ROPE CLIMB (A születés időpontja: hajnali 2 óra 5 perc)
5 BURPEE - ATOMIC SIT UP



Ahogyan feltehetően Kori Anyukája, úgy mi sem bántuk, hogy Beni nem született nagyobb hosszal, vagy súllyal, vagy mondjuk például 22 óra 50-kor... :-) A hétfői WOD így is épp elég zúzós volt. Voltak pillanatok, amikor azon gondolkodtam, hogy hogyan tudnék még a fülemen is levegőt venni... :-)



Végül aztán csak lenyomta mindenki becsülettel a napi, különleges penzumot Beni és szülei tiszteletére. Bátran kijelenthetjük, mi a teremben mindent megtettünk a sikeres tejfakadásért!








Ezúton kívánok jó egészséget Beninek és az egész családnak!

Korinak pedig külön köszönet a különleges edzésért, amely minden bizonnyal örök, szép emlék marad mindnyájunkban!



Huszár Károly


Megosztás
 




 










APRÓK

KÖZÉRDEKŰ

Mi Újság?

Írja meg,
s mi hírbe hozzuk!

Ha tud bármilyen
történésről, amiről
mi nem értesültünk
írja meg nekünk!

Hírmondó e-mail



   Beállítás kezdőlapnak |  Hozzáadás a kedvencekhez |  A lap tetejére  
   Impresszum |  Médiaajánlat |  Jogokról |  Adatkezelésről |  Chat szabályzat